তপ্ত গরমে নারীর সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষা: বিউটিশিয়ান গাইড
জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে গ্রীষ্মের উত্তাপ এখন কেবল অস্বস্তির কারণ নয়, বরং আমাদের ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য এক বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে হরমোনজনিত পরিবর্তন, ঘর ও বাইরের কাজের দ্বিমুখী চাপ এবং শারীরিক সংবেদনশীলতার কারণে এই গরমে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। একজন বিউটিশিয়ান হিসেবে আমি মনে করি, সুস্থতা আর সৌন্দর্য একে অপরের পরিপূরক। তাই এই অসহনীয় গরমে নিজেকে ভেতর থেকে সুস্থ এবং বাইরে থেকে উজ্জ্বল রাখার কিছু কার্যকরী পরামর্শ নিচে দেওয়া হলো।